Il vostro handicap interiore
In base al quale si ostacola voi stessi? Riconoscete già consapevolmente dove Sabotare se stessi?
Se lo avete riconosciuto, come potete cambiarlo? Vorrei spiegarvi i singoli passi per capire come potete Liberarsi da esso È possibile attenersi a questi passi e quindi crescere personalmente!
Come vi sembra?
Cominciamo quindi a risolvere e a lasciar andare i vostri autosabotaggi riconosciuti.
- Grazie!
Ringraziate il vostro autosabotaggio. Perché vi ha sempre protetto, anche se ora vi impedisce di crescere!
Un esempio: "Caro autosabotaggio, grazie per esserti sempre preso cura di me! Ora sono in grado e disposto a prendermi cura di me stesso!".
Il vantaggio è che si esce dal proprio giudizio. Perché la vostra autovalutazione è un auto-sabotaggio molto, molto più grande 😊
- Lasciarsi andare
Quindi, personalmente, non riesco più a sentire quando qualcuno dice: lascia perdere! - e COME? - mi urla in testa ogni volta.
Anche voi la pensate così?
Ecco il mio suggerimento:
Quando avrete ringraziato il vostro autosabotaggio, potrete dirle addio con amore. Salutatela e basta! E auguratele di divertirsi nella sua nuova libertà. Dopo tutto, non è più costretta a sabotarvi 🤗 e può provare qualcosa di nuovo.
Una frase di esempio dopo la gratitudine può anche essere: "È arrivato il momento di andare ad accompagnare qualcun altro nel suo viaggio!". (o andare per conto proprio)
Sembra strano - lo so, ma: se immagino l'autosabotaggio come una personalità interiore, allora è più facile per me ottenere le risposte. Mi collego anche alle strutture della coscienza collettiva, come i tarocchi, la psicoterapia, le costellazioni familiari e molto altro. Questo mi permette di utilizzare queste strutture per sentirmi più libero e liberato.
- E se?
Questa domanda solletica le vostre paure. Solletica una paura molto specifica, ovvero la paura delle aspettative!
Pertanto, potete sempre porvi le seguenti domande:
- Cosa dovrei rilasciare?
- A cosa mi serve?
Lasciate in un angolo tutte le vostre esperienze! Diventate consapevoli di esse, togliendole dall'ambito della vostra repressione e chiedendovi onestamente che utilità hanno!
Vedete, ci sono solo 3 piccoli passi alla vostra crescita personale e alla vostra libertà di andare....
Un'altra nota per una migliore comprensione! Sotto la resistenza di solito si nascondono dei traumi: piccole ferite che vi siete inflitti o che avete acquisito nel corso della vostra vita.
Tutto il meglio ❤️Cordula
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